Magabiztosnak érzed magad. Növeled a méretet. Nagyot veszítesz.
Félelmet érzel. Kihagysz egy kereskedést. Eléri a célt.
Izgatottságot érzel. Üldözöd a belépést. Azonnal kistoppolnak.
Az érzelmeid következetesen tévednek. Íme miért, és mit tehetsz ellene.
Miért Vezetnek Félre az Érzelmek
Az agyad a túlélésre fejlődött, nem a kereskedésre. Azok az érzelmi reakciók, amelyek életben tartották őseinket, aktívan károsak a piacokon.
A veszteségtől való félelem erősebb, mint a nyereség iránti vágy. Tanulmányok szerint a veszteségek körülbelül kétszer olyan fájdalmasnak érzik magukat, mint amennyire jól esnek az egyenértékű nyereségek. Ez arra késztet, hogy túl sokáig tartsd a veszteseket (elkerülve a veszteség realizálásának fájdalmát) és túl korán vágd le a nyerteseket (elkerülve a nyereség visszaadásának fájdalmát).
A közelmúlt eseményei dominálnak. Az utolsó néhány kereskedésed súlyosan nyom, függetlenül a statisztikai relevanciájuktól. Három nyerő után legyőzhetetlennek érzed magad. Három vesztes után összetörtnek. Mindkét érzés téves - három kereskedés szinte semmit sem mond.
Az izgalom rontja az ítélőképességet. Akár pozitív (izgalom, önbizalom), akár negatív (félelem, harag), az érzelmi izgalom szűkíti a figyelmet és növeli az impulzív döntéseket. A nyugodt, semleges állapotok jobb kereskedést eredményeznek.
Az Érzelem-Döntés Térkép
Minden érzelmi állapot kiszámítható hibákat eredményez:
Önbizalom/Eufória:
- Túlméretezett pozíciók
- Figyelmeztető jelek figyelmen kívül hagyása
- Marginális setupok felvétele
- Stopok mozgatása "több hely" adásához
Félelem/Szorongás:
- Érvényes setupok kihagyása
- Nyerők korai levágása
- Alulméretezett pozíciók
- Kilépés az első visszahúzódás jelére
Düh/Frusztráció:
- Bosszú kereskedés
- Szándékos szabályszegés
- Külső tényezők hibáztatása
- Kereskedési terv elhagyása
Unalom:
- Kereskedés az akció kedvéért
- Nem létező setupok keresése
- Túlkereskedés
- Alacsonyabb időkeretek megszállott figyelése
Remény:
- Vesztesek túl hosszú tartása
- Vesztes pozíciókhoz hozzáadás
- Stopok ellened mozgatása
- Egyértelmű érvénytelenítés figyelmen kívül hagyása
Állapotod Felismerése
Minden kereskedés előtt végezz érzelmi ellenőrzést:
Fizikai vizsgálat: Hol van feszültség? Gyors szívverés? Felszínes légzés? A fizikai tünetek feltárják azokat az érzelmi állapotokat, amelyeket a tudatos elméd esetleg elszalaszt.
Verbális ellenőrzés: Kérdezd meg magadtól: "Mit érzek most?" Már csak az érzelem megnevezése csökkenti az erejét.
Értékeld: 1-10-es skálán mennyire vagy érzelmileg izgatott? 3-4 feletti bármi azt sugallja, hogy várj vagy csökkentsd a méretet.
Ellenőrizd a gondolataidat: "Muszáj..." vagy "Kell..." gondolataid vannak? Ezek érzelmi nyomásra utalnak, nem racionális elemzésre.
Érzelmi Távolság Teremtése
A cél nem az érzelmek megszüntetése - ez lehetetlen. A cél elég távolság teremtése, hogy az érzelmek informáljanak, de ne irányítsanak.
Késleltesd a döntéseket. A setup felismerése és a vásárlásra kattintás között várj. Akár 30 másodperc szünet is megnyugtatja az érzelmi agyat.
Használj ellenőrző listákat. Az írott ellenőrző lista racionális részvételt kényszerít. Minden ellenőrzött elem egy analitikus gondolkodás pillanata, nem érzelmi reagálás.
Kereskedj kisebbet érzelmi időszakokban. Ha felismered, hogy nem vagy ideális állapotban, de mégis kereskedni szeretnél, jelentősen csökkentsd a méretet. Ez korlátozza a károkat, miközben gyakorolsz.
Automatizáld, amit tudsz. Állíts be megbízásokat előre. Használj feltételes megbízásokat. Minél többet kötelezed el magad előre, annál kevesebb valós idejű érzelem avatkozhat be.
Kereskedésen Kívüli Érzelmi Beavatkozás
A kereskedésen kívüli életből származó érzelmi állapotod is számít:
Rossz alvás: Az alváshiány annyira rontja az ítélőképességet, mint az alkohol. A kimerültség alatti kereskedés ritkán végződik jól.
Személyes stressz: Kapcsolati problémák, munkahelyi stressz, egészségügyi problémák - mind csökkentik a kognitív kapacitást. Kereskedj kisebbet vagy egyáltalán ne.
Pénzügyi nyomás: Olyan pénzzel kereskedni, amit nem engedhetsz meg magadnak elveszíteni, állandó félelmet teremt. A nyomás tönkreteszi az objektivitást.
Nagy életesemények: Költözés, új munka, új baba, válás - mindezek mentális erőforrásokat emésztenek fel. Fontold meg a kimaradást, amíg a dolgok nem rendeződnek.
A legjobb kereskedők felismerik, hogy a "nem kereskedés" érvényes döntés, amikor az érzelmi körülmények nem megfelelőek.
Érzelmi Ellenállóképesség Építése
Hosszú távon kevésbé érzelmileg reaktívvá szeretnél válni:
Meditáció. A rendszeres meditációs gyakorlat - akár napi 10 perc - csökkenti az érzelmi reaktivitást és javítja a döntéshozatalt nyomás alatt.
Felülvizsgálat ítélkezés nélkül. A vesztes kereskedések felülvizsgálatakor a folyamatra koncentrálj, ne az eredményre. Követted a szabályokat? Ez számít. Az önostorozás növeli az érzelmi beavatkozást legközelebb.
Normalizáld a veszteségeket. Vezess statisztikákat. Lásd, hogy a vesztes kereskedések normálisak, várhatóak és a folyamat részei. Az ismerősség csökkenti az érzelmi töltést.
Papírkereskedés szünetek után. Visszatérsz szabadságról vagy életesemények után? Papírkereskedj egy-két napig, hogy újrakalibráld magad pénzügyi tét nélkül.
Az Ideális Kereskedési Állapot
A profi kereskedők az ideális állapotot nyugodt éberségként írják le:
- Fókuszált de relaxált
- Érdeklődő de nem kötődő
- Magabiztos de alázatos
- Cselekvésre kész de nem türelmetlen
Ha nem vagy ebben a zónában - ha túl izgatott, túl félő, túl mérges vagy túl unott vagy - a kereskedés várhat. A piac holnap is ott lesz.
Összefoglalás
Az érzelmeid hazudni fognak neked. Az önbizalom a bukás előtt jön. A félelem az elszalasztott lehetőségek előtt. Az izgalom a rossz belépések előtt.
Tanuld meg felismerni az érzelmi állapotodat. Hozz létre rendszereket, amelyek felülírják az érzelmi impulzusokat. Kereskedj kisebbet, ha nem vagy a zónában. Fogadd el, hogy a nem kereskedés érvényes döntés.
A cél nem az, hogy semmit ne érezzél. Hanem az, hogy az érzéseid ellenére kereskedj, folyamat által vezérelve, nem impulzus által.
Az objektív elemzési rendszerek külső valóságellenőrzésként szolgálhatnak. Amikor magabiztosnak érzed magad, mit mond valójában a konfluencia pontszám? Amikor félelmet érzel, tényleg felhalmozást mutat a ciklusfázis? Amikor az izgalom üt, tényleg elosztást mutat a volumen rezsim? Az adatok ellensúlyozzák az érzéseket. Ez a feladatuk.
A Pentarch objektív ciklusjelzései nem törődnek azzal, hogy mit érzel. Amikor az érzelmeid hazudnak, a külső, szisztematikus iránymutatás segít a piacot kereskedni, nem az érzéseidet.
Kereskedj objektíven →Van közönséged? Keress akár 30% visszatérő jutalékot
Legyél Affiliate →Beszéld meg ezt a cikket a közösségünk tradereivel
Csatlakozz a Discordhoz →